Hoe gemakkelijk is het om te stoppen met drinken, of het nu een gevestigde verslaving is of slechts het beginstadium van alcoholisme? Zijn er manieren om veilig te stoppen met het drinken van alcohol?
gewoonte of verslaving
Drinkende mensen overschrijden heel gemakkelijk de grens wanneer een schijnbaar onschuldige gewoonte zich ontwikkelt tot een volwaardige verslaving. Als het gemakkelijk is om een gewoonte op te geven, is het niet zo gemakkelijk met een verslaving.
Een klein aantal alcoholisten kan duidelijk vaststellen wanneer hun milde verslaving aan alcohol is uitgegroeid tot een volwaardige verslaving. Dit wordt verklaard door het feit dat verslaving zich geleidelijk ontwikkelt, in verschillende fasen:
- het begint allemaal met kleine misstanden;
- een sociale gewoonte wordt geleidelijk ontwikkeld, waardoor men naar een fles moet grijpen;
- tegen de achtergrond van een gewoonte wordt een psychologische voorkeur gevormd;
- de laatste vormt een fysieke afhankelijkheid van alcohol, waardoor u niet gemakkelijk kunt stoppen met drinken, u heeft gespecialiseerde hulp nodig.
Belangrijk! Een gemakkelijke manier om verslaving op te geven in het stadium van fysieke verslaving van het lichaam zal niet langer kunnen helpen! Het lichaam zelf zal, ondanks de wilskracht en het karakter van de misbruiker, zich niet van ethanol laten onthouden, aangezien het een behoefte aan deze stof heeft gevormd.
Wat te doen
Hoe gemakkelijk stoppen met drinken, terwijl de lichamelijke afhankelijkheid nog niet volledig is gevormd? Allereerst is het aan te raden om niet alleen te beseffen dat je problemen hebt, maar ook om veelvoorkomende mythes die gepaard gaan met alcoholgebruik te verdrijven. Deze omvatten:
- vertrouwen in het vermogen om op elk moment moeiteloos te binden;
- vertrouwen in het vermogen om zichzelf te beheersen, ongeacht de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd;
- de mening dat angst onder invloed van ethanol afneemt;
- de mening dat alcohol in kleine hoeveelheden nuttig kan zijn, en daarom zijn een paar flesjes bier of een glas wodka volkomen ongevaarlijk.
Het ontkrachten van populaire mythen helpt in de meeste gevallen een persoon te beseffen dat hij een probleem heeft. Tegelijkertijd wordt aanbevolen dat u zich vertrouwd maakt met het negatieve effect van ethanol op het lichaam, uw eigen gedrag en veranderingen in het leven die onder invloed van verslaving zijn ontstaan, evalueert.
Het zien van een arts kan het stoppen met drinken helpen versnellen. De specialist zal niet toestaan dat de dronkaard alleen wordt gelaten met zijn problemen, zal aanbevelingen doen over de rationele weigering van alcohol, zal in staat zijn het proces te beheersen en indien nodig te corrigeren. Uw arts kan ook medicijnen voorschrijven om u te helpen van de verslaving af te komen. Geneesmiddelen voor alcoholverslaving worden al lang vrij verkocht via internet.
Een persoon moet begrijpen dat een snel herstel van een alcoholverslaving niet mogelijk zal zijn totdat hij zich realiseert dat hij problemen heeft of enige actie onderneemt om een gevecht te beginnen. Als een alcoholist zelf zijn verslaving niet wil bestrijden, zal niemand hem daartoe kunnen dwingen!